モリス青山株式会社　会社情報

【1】フリスラエクササイズ/指導者セミナー(出張講習)
　　○グループインストラクターコース

フィットネスクラブのインストラクターを対象に、スタジオ等で行うグループレッスンの新しいプログラムとして提供できます。本セミナーを受講することで、フリスラを用いて安全に正しくグループエクササイズを指導できるようになります。本コースはフリスラ指導STAFFが直接、貴社(フィットネスクラブ等)へお伺いして、一日一回3時間の講習を3日に分けて行う出張講習セミナーです。貴社のご都合に合わせて日程・時間を調整いたします。1施設あたり３名のインストラクターまで受講できます。

フリスラエクササイズは、立った姿勢・あお向け・うつ伏せ・横向き・座った姿勢など、あらゆる姿勢でのエクササイズが可能です。ヨガ、ピラティス、コアトレーニング、ウォーキングなどの要素を融合させた新しいエクササイズです。おむすび型のディスクの上に手や足をのせ床を滑らせて使用することで、摩擦力が軽減し、スムーズな運動動作を行うことができます。特に筋肉の柔軟性・関節の可動域・体幹の安定性（スタビリティー）を高めます。静と動を織り交ぜたエクササイズで、強く美しい姿勢をつくり上げます。

1. セミナーの内容

●グループレッスン向け指導者の養成

●フリスラストレッチ
●フリスラトレーニング
●フリスラビクス
●フォームローラーストレッチほか

2. 費用
２００，０００円
３回の講習（約３H/回）　１施設　３名まで受講可能
（フリスラ　２０セット、フォームローラー半丸型ロング　２０本、消費税込み）
出張旅費等は実費精算

3. 申込み方法
事前に申込書にてＦＡＸでお申込みください。

【FAX申請書用紙】

用紙はこちらより入手可能です。
※A4用紙にプリントアウトしてご利用下さい。

【2】フリスラエクササイズ/指導者セミナー
　　○フリスラパーソナルトレーナー」コース

本コースを受講することで、フリスラパーソナルトレーナーとして、フリスラを用いた一般の方の健康維持・増進プログラムや肩こり・腰痛などのリハビリテーション、また競技選手のトレーニング及びコンディショニングを指導することができます。インストラクターとしてのコーチングをスキルアップするアイテムとして、ぜひフリスラパーソナルトレーニングをご活用ください。

１. 開催日時・会場

開催日	時間	種別	会場	料金
平成18年12月17日（日）	午後１:30～5:00	パーソナル	スポーツクラブ大田市場	15,000円
平成19年1月21日（日）	午後１:30～5:00	パーソナル	セブンスポーツ大田市場
平成19年2月1日（木）	午後１:30～5:00	パーソナル	セブンスポーツ大田市場
平成19年2月18日（日）	午後１:30～5:00	パーソナル	セブンスポーツ大田市場
平成19年3月1日（木）	午後１:30～5:00	パーソナル	セブンスポーツ大田市場
平成19年3月18日（日）	午後１:30～5:00	パーソナル	セブンスポーツ大田市場
平成19年4月5日（木）	午後１:30～5:00	パーソナル	セブンスポーツ大田市場
平成19年4月15日（日）	午後１:30～5:00	パーソナル	セブンスポーツ大田市場

２. 開催場所
〒143-0001東京都大田区東海３－２－３
スポーツクラブ大田市場(アーバンホテル併設)
Ｐｈｏｎｅ．０３－３７９９－８２００
Ａｃｃｅｓｓ
●羽田空港・東京モノレール流通センターより車で５分
●京浜急行平和島駅より京急バスで約１０分
●ＪＲ大森駅より京急バスで約２０分、ＪＲ品川駅より都営バスで約３０分

会場地図はこちらをクリック

3. セミナーの内容

●パーソナルセミナー向け指導者の養成

●フリスラストレッチ
●フリスラトレーニング
●フリスラリハビリテーション
●パーソナルストレッチ

4. 参加費
１5，０００円（テキスト代、消費税込み）　

5. 申込み方法
事前に申込書にてＦＡＸでお申込みください。またはこちらのフォームをご利用下さい。

【FAX申請書用紙】

用紙はこちらより入手可能です。
※A4用紙にプリントアウトしてご利用下さい。

【オンライン申請フォーム】

こちらのフォームページより申請を受け付けております。ぜひご利用下さい。